반응형 전체 글50 스트레스의 종류와 발생요인 및 영향 원인 스트레스의 종류 사람들이 살면서 겪게 되는 스트레스는 유스트레스와 디스트레스로 나뉜다. 유스트레스는 긍정적 결과를 가져오는 순기능적인 스트레스로, 흥미롭고 즐거우며 우리에게 활력을 주는 유쾌한 변화 혹은 요구로 인해 긍정적이며 건설적인 스트레스이다. 스트레스의 긍정적인 효과는 포착하기 어렵지만 다음의 세 가지로 구분해 볼 있다. 즉 스트레스 사건은 우리의 자극추구와 도전욕구를 충족시켜 주고 인간적 성장을 이루는데 도움을 준다. 즉 스트레스는 새 기술을 익히게 하고 통찰력을 얻게 하며 새사람으로 거듭나게 한다. 또한 오늘의 스트레스는 내일의 스트레스의 영향을 낮춰준다. 즉 스트레스가 지나치게 압도적이지 않다면 스트레스의 노출은 후의 감내력을 낮춰준다. 반면에 디스트레스는 부정적인 결과를 가져오는 역기능적 .. 2024. 3. 16. 스트레스의 개념과 3가지 관점 스트레스의 개념 정신건강에서 개인의 스트레스를 정확하게 파악하고 그에 따른 적절한 대처를 하는 것은 중요하다. 스트레스는 본인이 대처할 수 있는 적응의 범위를 넘어선 요구를 인지하는 상태를 말한다. 단기 스트레스는 건강에 그리 큰 영향을 미치는 경우가 많지 않지만, 스트레스를 잘 해결하지 못해서 만성화되는 경우에는 신체적, 정신적으로 문제가 발생할 수 있다. 대부분의 사람들이 스트레스는 좋지 않은 것으로 생각하고 불편한 상황으로 느끼면서 부정적인 면으로 인식하고 있다. 그러나 스트레스는 즐겁고 좋은 상황에서도 충분히 발생할 수 있고 그에 따른 다양한 문제가 나타나는 경우가 있다. 그래서 너무 좋은 것도 과하면 병으로 변질되는 상황이 발생하기 때문에 그 상황을 정확하게 파악하고 대처하면서 정신건강을 유지하.. 2024. 3. 16. 사회환경적관점과 생태체계론적 관점 정신건강에 대한 사회 환경적 관점 정신건강을 논함에 있어 인간은 그가 속한 사회의 제도, 경제, 법, 문화 등의 영향을 받으면서 일정한 행동양식을 하기 때문에 그 사회의 환경을 살펴보아야 한다. 일정한 사회적 규범 속에서 그에 맞지 않는 행동을 하는 사람들을 보면 사회는 그들을 비행을 행하는 것으로 규정짓고 그들을 정신과적으로 문제가 있는 사람들이라고 낙인찍는다. 낙인이론을 살펴보면, 개인이 어떤 지역 또는 집단의 규범을 어기는 행동을 하게되면 정신적으로 문제가 있는 것으로 낙인이 찍히게 되고, 그 개인은 사회에서 기대된 역할(예: 아픈 사람의 역할)을 계속해서 유지하게 된다. 개인의 사회적 관계에 있어서 적응을 하지 못하는 정신건강상의 문제에 대응하는 재조정과 예방을 정신건강의 실천적 과정으로 보았다... 2024. 3. 16. 정신건강에 대한 생물학적관점과 심리학적 관점 정신건강에 대한 생물학적 관점 정신건강을 생물학적 관점으로 접근시 인간의 뇌는 인간행동에 대하여 판단을 할 수 있는 기초를 제공한다. 인간 뇌 속의 해마와 편도는 인간의 학습과 기억에 중요한 역할을 담당을 하고 있으며, 그 중 기억의 기능은 정신장애에 대하여 이해함에 있어 아주 중요한 비중을 차지하고 있다. 편도는 내부와 외부의 자극을 통합하고 안면인식 및 인간의 사회적 행위에 대한 내포된 기능을 가지고 있어 타인과의 상호작용과 관계가 있다. 난폭행동과 변연신경계 사이에 연관성이 있으며, 임상적으로 편도와 측두엽은 망상, 환각, 우울, 분노, 공포 등 조현병, 우울증, 조증에 유사한 증상을 포함하는 감정 장애와 연관성이 있어 다른 사람과의 상호관계에 따라 다양한 감정적인 반응을 보이게 된다. 사람의 정신.. 2024. 3. 16. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음 반응형
